Phân tích HYROX: Mark Twigg

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:51
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Twigg

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:03 (52%)

Stations27:10 (42%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+7.1%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:58	95
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:04	102
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:13	30
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:52	103
Running 5	4:47	-
Rowing	4:16	40
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:38	141
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:00	191
Running 8	3:22	-
Wall Balls	4:09	38
Running Total	34:03	63
Roxzone Total	3:43	94

Phân tích HYROX: Mark Twigg - Dublin 01:04:51 | HyCoach