Phân tích HYROX: James Fleming

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:30
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

James Fleming

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:09 (53%)

Stations27:42 (42%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+15.3%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:00	123
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:16	228
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:33	106
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:53	108
Running 5	4:54	-
Rowing	4:19	58
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:25	38
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:10	265
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:06	31
Running Total	35:09	112
Roxzone Total	3:43	96

Phân tích HYROX: James Fleming - Dublin 01:06:30 | HyCoach