Phân tích HYROX: Raymond Mc Namee - Dublin 01:08:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raymond Mc Namee

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:08:51
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Raymond Mc Namee

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:15 (50%)

Stations30:38 (44%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km-2.2%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:13	507
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:41	619
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:48	189
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:17	465
Running 5	4:46	-
Rowing	4:27	157
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:52	384
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:29	59
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:51	165
Running Total	34:15	71
Roxzone Total	4:03	211