Phân tích HYROX: Adam Dunne - Dublin 01:09:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Dunne

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:09:50
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Dunne

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:59 (54%)

Stations27:36 (39%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+14.7%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:10	389
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:25	340
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:02	296
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:09	20
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	412
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:49	321
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:16	25
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:06	34
Running Total	37:59	298
Roxzone Total	4:18	311