Phân tích HYROX: Paul Moran - Dublin 01:14:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Moran

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:14:50
Xếp hạng: #391
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Moran

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (51%)

Stations32:01 (43%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+13.6%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:13	504
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:36	528
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:19	435
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:04	412
Running 5	5:42	-
Rowing	4:34	287
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:47	271
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:10	259
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:18	278
Running Total	38:33	344
Roxzone Total	4:21	335