Phân tích HYROX: Chris O'Brien - Dublin 01:15:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris O'Brien

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:15:13
Xếp hạng: #308
Xếp hạng AG: #80
Hạng: SOLO · OPEN

Chris O'Brien

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:01 (50%)

Stations33:08 (44%)

Roxzone4:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+9.8%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:54	55
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:20	280
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:59	271
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:50	343
Running 5	5:22	-
Rowing	4:30	200
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:56	454
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:42	484
Running 8	3:50	-
Wall Balls	6:57	699
Running Total	38:01	302
Roxzone Total	4:08	243