Phân tích HYROX: Aaron Oleary - Dublin 01:15:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Oleary

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:15:44
Xếp hạng: #327
Xếp hạng AG: #83
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Oleary

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:21 (57%)

Stations28:04 (37%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+13.3%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:20	713
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:19	265
Running 3	6:35	-
Sled Pull	3:23	58
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:57	121
Running 5	6:02	-
Rowing	4:27	163
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:58	485
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:05	225
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:35	3
Running Total	43:21	756
Roxzone Total	4:22	350