Phân tích HYROX: David Clarke - Dublin 01:15:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Clarke

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:56
Xếp hạng: #444
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

David Clarke

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (49%)

Stations34:20 (45%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+6.4%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:12	444
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:50	767
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:35	566
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:59	673
Running 5	5:10	-
Rowing	4:32	257
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:39	146
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:56	584
Running 8	3:43	-
Wall Balls	5:37	360
Running Total	37:27	251
Roxzone Total	4:13	270