Phân tích HYROX: Evan Ryan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:17:30
Xếp hạng: #519
Xếp hạng AG: #145
Hạng: SOLO · OPEN

Evan Ryan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (52%)

Stations32:38 (42%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+13.0%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:04	211
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:15	212
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:19	430
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:09	429
Running 5	5:45	-
Rowing	4:27	156
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:33	89
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:25	362
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:26	567
Running Total	40:10	492
Roxzone Total	4:47	529

Phân tích HYROX: Evan Ryan - Dublin 01:17:30 | HyCoach