Phân tích HYROX: Rob Chadwick

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:17:52
Xếp hạng: #395
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Chadwick

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:51 (54%)

Stations31:53 (41%)

Roxzone4:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+10.3%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:16	599
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:33	478
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:47	656
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:24	218
Running 5	6:03	-
Rowing	4:41	463
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:11	736
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:33	417
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:28	92
Running Total	41:51	635
Roxzone Total	4:12	264

Phân tích HYROX: Rob Chadwick - Dublin 01:17:52 | HyCoach