Phân tích HYROX: Ryan Wallace

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:29
Xếp hạng: #578
Xếp hạng AG: #161
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Wallace

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:56 (52%)

Stations33:17 (42%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+10.2%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:13	500
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:58	867
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:07	324
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:34	552
Running 5	5:47	-
Rowing	4:38	378
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:57	470
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:44	495
Running 8	4:01	-
Wall Balls	5:06	224
Running Total	40:56	554
Roxzone Total	4:20	331

Phân tích HYROX: Ryan Wallace - Dublin 01:18:29 | HyCoach