Phân tích HYROX: Cian Nannery - Dublin 01:18:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cian Nannery

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:18:44
Xếp hạng: #442
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Cian Nannery

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:50 (49%)

Stations34:50 (44%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+17.1%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:12	456
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:36	522
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:42	618
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:09	431
Running 5	5:32	-
Rowing	4:50	674
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:16	800
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:47	521
Running 8	3:50	-
Wall Balls	6:18	532
Running Total	38:50	368
Roxzone Total	5:09	668