Phân tích HYROX: Josh Flynn

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:20:16
Xếp hạng: #678
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Flynn

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (50%)

Stations35:58 (45%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+15.9%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:02	152
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:12	180
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:07	786
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:56	374
Running 5	5:38	-
Rowing	4:30	194
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:49	1076
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:09	699
Running 8	4:08	-
Wall Balls	7:13	780
Running Total	39:49	462
Roxzone Total	4:35	450

Phân tích HYROX: Josh Flynn - Dublin 01:20:16 | HyCoach