Phân tích HYROX: Gerry Hickey - Dublin 01:20:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gerry Hickey

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:20:40
Xếp hạng: #520
Xếp hạng AG: #132
Hạng: SOLO · OPEN

Gerry Hickey

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (50%)

Stations35:19 (44%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+6.6%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:07	274
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:52	802
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:46	644
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:56	664
Running 5	5:41	-
Rowing	4:48	623
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:48	315
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:14	283
Running 8	4:03	-
Wall Balls	6:48	659
Running Total	40:04	478
Roxzone Total	5:20	739