Phân tích HYROX: Joe Walsh - Dublin 01:22:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Walsh

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:22:11
Xếp hạng: #564
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Walsh

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:41 (51%)

Stations36:09 (44%)

Roxzone4:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+12.5%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:26	871
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:40	612
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:12	819
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:45	862
Running 5	5:57	-
Rowing	4:44	518
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:44	224
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:13	715
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:25	309
Running Total	41:41	619
Roxzone Total	4:25	373