Phân tích HYROX: Benny Bonner - Dublin 01:24:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benny Bonner

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:24:47
Xếp hạng: #915
Xếp hạng AG: #157
Hạng: SOLO · OPEN

Benny Bonner

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:42 (48%)

Stations38:24 (45%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+19.6%22.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:31	968
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:20	1050
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:09	804
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:38	573
Running 5	5:12	-
Rowing	4:46	583
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:26	923
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:59	607
Running 8	3:49	-
Wall Balls	7:35	854
Running Total	40:42	538
Roxzone Total	5:45	844