Phân tích HYROX: Shane Francis - Dublin 01:25:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shane Francis

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:25:47
Xếp hạng: #962
Xếp hạng AG: #150
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Francis

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (48%)

Stations39:30 (46%)

Roxzone5:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+16.7%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:11	415
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:28	383
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:25	886
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:02	924
Running 5	5:39	-
Rowing	4:52	704
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:47	281
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:27	791
Running 8	4:02	-
Wall Balls	8:18	969
Running Total	41:00	561
Roxzone Total	5:22	753