Phân tích HYROX: Michael Kay - Dublin 01:33:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Kay

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:26
Xếp hạng: #1302
Xếp hạng AG: #225
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Kay

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:46 (46%)

Stations44:36 (48%)

Roxzone6:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+14.8%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:36	1051
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:46	686
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:33	1122
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	8:04	1066
Running 5	5:58	-
Rowing	5:20	1095
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:44	1045
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:34	828
Running 8	4:40	-
Wall Balls	8:59	1044
Running Total	42:46	706
Roxzone Total	6:10	949