Phân tích HYROX: Emma Orvis - Dublin 01:21:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Orvis

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · SHN

Tổng thời gian: 01:21:03
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Orvis

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:25 (51%)

Stations35:06 (43%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+2.4%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:35	36
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:50	334
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:16	177
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:39	95
Running 5	5:50	-
Rowing	5:10	115
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:16	268
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:56	74
Running 8	3:46	-
Wall Balls	5:24	117
Running Total	41:25	83
Roxzone Total	4:38	103