Phân tích HYROX: Marion Gilbert - Dublin 01:24:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marion Gilbert

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:12
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Marion Gilbert

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:17 (55%)

Stations33:37 (40%)

Roxzone4:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+9.0%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:53	175
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:50	12
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:02	124
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:08	56
Running 5	7:55	-
Rowing	5:08	99
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:53	73
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:14	118
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:29	133
Running Total	46:17	246
Roxzone Total	4:24	63