Phân tích HYROX: Claire Malone - Dublin 01:28:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claire Malone

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:28:49
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Claire Malone

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:04 (54%)

Stations36:25 (41%)

Roxzone4:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+14.3%23.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:06	335
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:45	304
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:07	147
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	6:13	157
Running 5	6:17	-
Rowing	5:22	229
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	1:45	36
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:36	200
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:31	138
Running Total	48:04	297
Roxzone Total	4:24	62