Phân tích HYROX: Alice O’Grady - Dublin 01:33:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice O’Grady

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:33:03
Xếp hạng: #467
Xếp hạng AG: #83
Hạng: SOLO · OPEN

Alice O’Grady

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (48%)

Stations44:12 (47%)

Roxzone4:38 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+5.7%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	5:25	477
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:14	440
Running 3	5:59	-
Sled Pull	9:35	535
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	6:36	194
Running 5	6:25	-
Rowing	5:25	257
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:25	339
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:10	324
Running 8	4:13	-
Wall Balls	6:22	242
Running Total	44:19	173
Roxzone Total	4:38	104