Phân tích HYROX: Lisa Hewson - Dublin 01:38:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Hewson

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:39
Xếp hạng: #343
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Hewson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:08 (50%)

Stations42:12 (43%)

Roxzone7:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+13.4%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:18	432
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:22	461
Running 3	6:45	-
Sled Pull	6:27	368
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	6:50	221
Running 5	6:55	-
Rowing	5:49	427
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:03	2
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	5:18	343
Running 8	5:00	-
Wall Balls	8:05	393
Running Total	49:08	328
Roxzone Total	7:24	471