Phân tích HYROX: Niall Connolly & Cameron Kenny - Dublin 01:15:08 | HyCoach

Niall Connolly

Cameron Kenny

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (57%)

Stations27:15 (36%)

Roxzone4:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+12.4%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:27	3
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:51	25
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:41	15
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:59	45
Running 5	6:13	-
Rowing	3:59	8
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:46	31
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:29	39
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:03	20
Running Total	43:14	34
Roxzone Total	4:43	32