Phân tích HYROX: Gerard Fitzpatrick & Darren Mcanallen - Dublin 01:11:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gerard Fitzpatrick & Darren Mcanallen

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:44
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · PRO

Gerard Fitzpatrick

Darren Mcanallen

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (56%)

Stations27:42 (39%)

Roxzone3:52 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+12.9%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:36	17
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:09	70
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:37	71
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:38	31
Running 5	5:18	-
Rowing	4:05	27
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:41	52
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:27	63
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:29	60
Running Total	40:15	45
Roxzone Total	3:52	27