Phân tích HYROX: Sarah Murphy & Rachel Cheevers - Dublin 01:13:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Murphy & Rachel Cheevers

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:51
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Sarah Murphy

Rachel Cheevers

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:09 (60%)

Stations25:42 (35%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+4.8%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:11	11
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:42	4
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:17	1
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:14	9
Running 5	6:02	-
Rowing	4:36	10
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:42	10
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:17	4
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:43	5
Running Total	44:09	14
Roxzone Total	4:04	5