Phân tích HYROX: Georgina Rowley & Kirsty Taylor - Dublin 01:39:30 | HyCoach

Georgina Rowley

Kirsty Taylor

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:39 (57%)

Stations37:11 (37%)

Roxzone5:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:05/km+11.5%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:35	41
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:32	36
Running 3	7:38	-
Sled Pull	4:29	20
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	4:31	37
Running 5	7:57	-
Rowing	5:03	32
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	2:33	47
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	6:53	46
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:35	44
Running Total	56:39	42
Roxzone Total	5:45	33