Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Fitzgerald & Darragh O'Keefe

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:53:57
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Fitzgerald

Darragh O'Keefe

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:48 (59%)

Stations19:23 (36%)

Roxzone2:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+9.7%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:27	-
SkiErg	3:26	4
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:17	17
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:13	8
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:00	3
Running 5	4:27	-
Rowing	3:46	1
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:01	1
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:21	3
Running 8	2:55	-
Wall Balls	3:19	2
Running Total	31:48	4
Roxzone Total	2:50	2

Phân tích HYROX: John Fitzgerald & Darragh O'Keefe - Dublin 00:53:57 | HyCoach