Phân tích HYROX: Jason Quan & Luke Hickey - Dublin 01:07:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jason Quan & Luke Hickey

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:07:02
Xếp hạng: #288
Xếp hạng AG: #143
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Quan

Luke Hickey

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:09 (58%)

Stations23:55 (36%)

Roxzone4:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+12.1%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:42	57
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:47	210
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:54	111
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:59	91
Running 5	5:42	-
Rowing	4:27	144
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:30	97
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:53	45
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:43	37
Running Total	39:09	84
Roxzone Total	4:02	65