Phân tích HYROX: Paddy Kelly & John Twomey

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:07:34
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paddy Kelly

John Twomey

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (57%)

Stations25:05 (37%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+13.1%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:47	107
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:28	73
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:07	168
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:19	133
Running 5	5:37	-
Rowing	4:07	28
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:36	145
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:27	137
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:14	169
Running Total	38:41	74
Roxzone Total	3:53	50

Phân tích HYROX: Paddy Kelly & John Twomey - Dublin 01:07:34 | HyCoach