Phân tích HYROX: Konrad Spalony & Daniel Docherty - Dublin 01:11:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Konrad Spalony & Daniel Docherty

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:22
Xếp hạng: #463
Xếp hạng AG: #140
Hạng: DOUBLES · OPEN

Konrad Spalony

Daniel Docherty

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (57%)

Stations26:29 (37%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+8.2%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:50	138
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:42	179
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:29	237
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:25	146
Running 5	5:23	-
Rowing	4:21	107
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:55	245
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:23	121
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:24	199
Running Total	40:25	106
Roxzone Total	4:33	133