Phân tích HYROX: Julian Ritchie & Stephen Bates - Dublin 01:11:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Julian Ritchie & Stephen Bates

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:29
Xếp hạng: #468
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julian Ritchie

Stephen Bates

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:41 (60%)

Stations24:46 (35%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+6.9%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:04	234
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:37	147
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:09	177
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:51	69
Running 5	5:43	-
Rowing	4:21	101
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:33	120
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:20	115
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:51	62
Running Total	42:41	146
Roxzone Total	4:06	75