Phân tích HYROX: Jamie Stewart & Samuel Kane - Dublin 01:13:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Stewart & Samuel Kane

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:21
Xếp hạng: #527
Xếp hạng AG: #155
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Stewart

Samuel Kane

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (60%)

Stations25:09 (34%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+37.4%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:00	215
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:34	118
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:00	131
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:43	46
Running 5	6:01	-
Rowing	4:12	52
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:38	162
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	3:33	156
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:29	210
Running Total	43:58	176
Roxzone Total	4:18	95