Phân tích HYROX: Mark Coltman & Stuart Webster - Dublin 01:13:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Coltman & Stuart Webster

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:39
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Coltman

Stuart Webster

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:49 (58%)

Stations26:09 (35%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+12.5%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:09	259
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:49	219
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:09	174
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:04	107
Running 5	5:49	-
Rowing	4:37	212
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:40	176
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:27	139
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:14	167
Running Total	42:49	148
Roxzone Total	4:45	157