Phân tích HYROX: Stephen Murphy & Barry Mcgaughey - Dublin 01:20:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Murphy & Barry Mcgaughey

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:20:12
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Murphy

Barry Mcgaughey

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (53%)

Stations32:37 (41%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+19.1%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:03	231
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:51	225
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:39	252
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:28	253
Running 5	6:04	-
Rowing	4:35	191
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:43	186
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	6:55	289
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:23	274
Running Total	42:50	149
Roxzone Total	4:50	173