Phân tích HYROX: Jack Ritchie & Ross Mcgarry

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:24:34
Xếp hạng: #819
Xếp hạng AG: #226
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Ritchie

Ross Mcgarry

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:19 (56%)

Stations29:52 (35%)

Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+2.8%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:09	260
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:00	261
Running 3	6:47	-
Sled Pull	3:05	158
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	4:06	228
Running 5	6:56	-
Rowing	5:05	278
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:53	234
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:31	150
Running 8	4:06	-
Wall Balls	6:03	286
Running Total	47:19	223
Roxzone Total	7:30	278

Phân tích HYROX: Jack Ritchie & Ross Mcgarry - Dublin 01:24:34 | HyCoach