Phân tích HYROX: Robert Mcmaster & Leslie Forde - Dublin 01:24:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Mcmaster & Leslie Forde

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:41
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Mcmaster

Leslie Forde

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:26 (60%)

Stations28:39 (34%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+2.3%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:08	257
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:46	209
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:10	183
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:39	179
Running 5	6:50	-
Rowing	4:40	225
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	1:50	221
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:44	262
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:42	234
Running Total	50:26	262
Roxzone Total	5:40	227