Phân tích HYROX: Caitlin Cook & Stephanie Lamb - Dublin 01:07:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Caitlin Cook & Stephanie Lamb

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:22
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Caitlin Cook

Stephanie Lamb

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:30 (62%)

Stations21:52 (32%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+9.4%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:00	2
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:10	1
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:59	9
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:02	2
Running 5	5:52	-
Rowing	4:31	5
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:25	13
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:17	2
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:28	6
Running Total	41:30	16
Roxzone Total	4:04	14