Phân tích HYROX: Erics Russell & Aine O’Grady - Dublin 01:11:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Erics Russell & Aine O’Grady

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:51
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erics Russell

Aine O’Grady

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:12 (59%)

Stations25:47 (36%)

Roxzone3:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+4.4%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:10	8
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:24	29
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:38	65
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:32	52
Running 5	5:49	-
Rowing	4:49	41
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:43	116
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:43	21
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:48	39
Running Total	42:12	21
Roxzone Total	3:57	8