Phân tích HYROX: Eva Hoey & Rachel Galligan - Dublin 01:11:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Eva Hoey & Rachel Galligan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:51
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Eva Hoey

Rachel Galligan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:39 (61%)

Stations23:57 (33%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+10.0%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:24	67
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:25	34
Running 3	5:50	-
Sled Pull	2:56	6
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:58	12
Running 5	6:09	-
Rowing	4:39	17
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:26	15
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	2:36	10
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:33	13
Running Total	43:39	40
Roxzone Total	4:21	31