Phân tích HYROX: Kirsty Dawson & Gillian Reid - Dublin 01:13:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kirsty Dawson & Gillian Reid

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:43
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kirsty Dawson

Gillian Reid

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:51 (58%)

Stations26:31 (36%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+6.7%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:15	20
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:31	66
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:54	113
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:36	58
Running 5	6:17	-
Rowing	4:44	28
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:40	92
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:12	81
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:39	22
Running Total	42:51	28
Roxzone Total	4:26	42