Phân tích HYROX: Nicola Mccartney & Linzi Watts - Dublin 01:15:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicola Mccartney & Linzi Watts

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:46
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Mccartney

Linzi Watts

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:54 (59%)

Stations26:42 (35%)

Roxzone4:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+1.9%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:41	175
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:42	151
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:19	162
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:12	22
Running 5	6:22	-
Rowing	4:45	29
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:27	18
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	2:46	28
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:50	47
Running Total	44:54	57
Roxzone Total	4:14	23