Phân tích HYROX: Lydia Kenny & Emma Clarke - Dublin 01:16:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lydia Kenny & Emma Clarke

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:16:55
Xếp hạng: #194
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lydia Kenny

Emma Clarke

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (57%)

Stations28:27 (37%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+3.1%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:17	24
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:30	62
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:01	125
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:14	122
Running 5	6:19	-
Rowing	4:53	59
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:40	91
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:31	137
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:21	124
Running Total	43:55	44
Roxzone Total	4:38	60