Phân tích HYROX: Julie Barnes & Kate Murphy - Dublin 01:20:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julie Barnes & Kate Murphy

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:20:22
Xếp hạng: #298
Xếp hạng AG: #131
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julie Barnes

Kate Murphy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:25 (60%)

Stations27:21 (34%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+18.6%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:31	116
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:16	7
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:19	35
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:05	106
Running 5	7:01	-
Rowing	4:46	33
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:48	144
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:34	146
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:02	78
Running Total	48:25	116
Roxzone Total	4:39	63