Phân tích HYROX: Ava Kiely & Emma Kilgour

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:22:23
Xếp hạng: #371
Xếp hạng AG: #141
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ava Kiely

Emma Kilgour

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:27 (58%)

Stations30:35 (37%)

Roxzone4:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+2.7%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:52	229
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:46	179
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:39	209
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	4:15	124
Running 5	6:44	-
Rowing	5:13	149
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:05	248
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:31	140
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:14	111
Running Total	47:27	100
Roxzone Total	4:25	39

Phân tích HYROX: Ava Kiely & Emma Kilgour - Dublin 01:22:23 | HyCoach