Phân tích HYROX: Michelle Stevenson & Helen Fox - Dublin 01:23:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle Stevenson & Helen Fox

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:52
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michelle Stevenson

Helen Fox

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:00 (56%)

Stations30:40 (37%)

Roxzone6:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+9.9%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:37	148
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:07	256
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:46	94
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:51	179
Running 5	6:33	-
Rowing	5:30	217
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:02	224
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:42	163
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:05	90
Running Total	47:00	91
Roxzone Total	6:16	203