Phân tích HYROX: Sarah Dyas & Ciara Nugent - Dublin 01:26:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Dyas & Ciara Nugent

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:26:10
Xếp hạng: #480
Xếp hạng AG: #202
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Dyas

Ciara Nugent

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:26 (62%)

Stations27:11 (32%)

Roxzone5:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:41/km+11.6%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:12	13
Running 2	6:55	-
Sled Push	1:23	23
Running 3	7:19	-
Sled Pull	3:36	60
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	3:42	70
Running 5	7:28	-
Rowing	4:45	31
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:48	143
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	3:42	165
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:03	83
Running Total	53:26	195
Roxzone Total	5:37	159