Phân tích HYROX: Carla Hayes & Caoimhe Gath - Dublin 01:38:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carla Hayes & Caoimhe Gath

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:38:24
Xếp hạng: #712
Xếp hạng AG: #299
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carla Hayes

Caoimhe Gath

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:53 (59%)

Stations33:32 (34%)

Roxzone7:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:14/km+24.1%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:28	92
Running 2	6:59	-
Sled Push	1:35	99
Running 3	8:25	-
Sled Pull	4:23	171
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	5:41	227
Running 5	7:50	-
Rowing	5:33	226
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:06	250
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	4:42	240
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:04	216
Running Total	57:53	230
Roxzone Total	7:03	228