Phân tích HYROX: Cathal Parkes & Muireann O’Donnell - Dublin 01:07:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cathal Parkes & Muireann O’Donnell

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:07:44
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cathal Parkes

Muireann O’Donnell

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:11 (58%)

Stations21:15 (31%)

Roxzone7:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+9.2%22.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	0:46	1
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:42	68
Running 3	6:52	-
Sled Pull	2:45	11
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:10	80
Running 5	5:14	-
Rowing	4:14	20
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:41	144
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:19	65
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:38	9
Running Total	39:11	42
Roxzone Total	7:22	322