Phân tích HYROX: Georgia Brown & Kris Graham - Dublin 01:11:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgia Brown & Kris Graham

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:42
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgia Brown

Kris Graham

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:36 (58%)

Stations25:33 (36%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+7.1%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:03	148
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:40	63
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:54	24
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:43	30
Running 5	5:53	-
Rowing	4:35	114
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:35	83
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:34	107
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:29	154
Running Total	41:36	62
Roxzone Total	4:36	102